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 女性におすすめの内転筋の鍛え方まとめ パンツスタイルでもスカートでも、ラインが目立ってしまうふくらはぎは、多くの女性が「細くしたい！」と思う部位のひとつです。 ふくらはぎが太くなる原因は、長時間のデス 筋トレで代謝が上がるとどんなメリットがある？そもそも代謝と そこで今回は、 ...

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 ・親指が一番長いエジプト型 ・全体的に四角く指の長さ（特に人差し指～中指の3本）が均一なスクエア型 この3タイプに分けられます。 そして、それぞれの形によってトゥの形にも向き不向きがあります。 外反母趾は足の親指の付け根の骨が変形して 親指がくの字に曲がって人差し指の方向に向い...

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Title H1_H4_改訂__ol Created Date 4/16/15 AM「急に足首の内側が痛くなってきた」とお悩みのあなたへ 院長 藤井 19年9月6日 年8月18日 体の痛み No Comments こんにちは。大津市まの鍼灸接骨治療院の院長、藤井です。 お盆も終わ...

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押してて痛みが気持ち良くなってくるまで頑張って押し続けましょう。 ・薄筋（脚を内側に閉じたり回したりするなど） 内転筋で一番表面上にある筋肉の薄筋です。 脚の付け根から膝の内側にかけて痛みがある場合、薄筋のコリが原因の可能性があります。足の痛み 足の痛みにも様々な症状があります。...